Технологии
Компьютерные
ШТТ
Духовные
Информация

СТАРЕТЬ СОВСЕМ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Этот раздел Шейпинг-системы - для женщин с произошедшей (или с происходящей) у них перестройкой организма, связанной с возрастными изменениями в их физиологии. Подобное состояние для женщин естественно и неизбежно. Однако стареть им дальше совсем не обязательно! Концепция данного раздела предусматривает формирование и поддержание привычек, установок и ментальности здоровой, активной и долгой жизни. Но привычки – только средство, цель – благополучие человека.

Цели раздела

  • здоровое и активное долголетие.

Задачи раздела

  • формирование позитивной мотивации к жизни;
  • поддержание в форме красивого, работоспособного тела, молодости его внешнего вида;
  • устранения рисков заболеваний старшего возраста;
  • профилактика повреждающих здоровье стрессов, депрессий, иных энергодефицитных состояний.

Основные средства раздела

  • рациональные физические упражнения;
  • сбалансированное питание;
  • психогигиена;
  • активная умственная деятельность;
  • поддержание сети активных социальных контактов.

Почему в это стоит поверить?

Поверившие в это выглядят вот так:

Елена Ряполова

Наталья Гаврилова

Алина Годун (с сыном)

«Эти женщины, возможно, лишь исключения» - скажут скептики.

И все ЭТИ ЖЕНЩИНЫ тоже?

Используемые методики и технологии

I. Основанные на обычных физических принципах:

II. Основанные на новых физических принципах (о них ЗДЕСЬ):

«Если вы утром проснулись и у вас ничего не болит,
то это значит, что вы уже умерли».

(шутка Фаины Раневской)

Наличие боли – это признак неблагополучия в организме человека. Каждый квалифицированный врач это подтвердит. А любое неблагополучие в организме человека начинается и сопровождается нарушением его энергетики (др.-греч. – деятельность, действие), под которой понимается способность к жизнедеятельности.

В молодости недостатка энергии у нас нет, мы буквально наполнены ею. От людей же старшего возраста, наоборот, часто можно слышать о нехватке у них сил, о том, что они быстро устают. Недостаток энергии в старшем возрасте приводит к тому, что органы и ткани организма начинают испытывать энерго дефицит, ведущий к развитию разнообразных недугов. Нарушение энергетики у человека вызывается разнообразными физическими, психическими, социальными факторами жизни.

Научные исследования и педагогические наблюдения, проведенные с 1998 по 2018 годы в Международной федерации шейпинга, показали, что устранение проблем с энергетикой приводит не только к быстрому и заметному улучшению фигуры женщин, замедлению развития у них нежелательных признаков возраста, повышает их самооценку, улучшает настроение, но и укрепляет их физическое, психическое и социальное здоровье в целом, позволяя им жить полноценной жизнью – жизнью ВНЕ ВОЗРАСТА.

Регулярный контроль за энергетикой жизнедеятельности – вот что обеспечивает высокую эффективность этого раздела шейпинг-системы, для чего здесь используются инновационные технологии XXI века:

  1. Био- и психоэнергометрия.
  2. Шейпинг «тонких» тел
  3. Шейпинг-СПА.
  4. Оздоровительное научное искусство.
  5. Комплекс современных Гипертехнологий.

Занятия по этому разделу шейпинг-системы

  • Проводятся в лицензионных шейпинг-залах, клубах, студиях использующих технологию «Шейпинг для старших», в которых шейпинг-тренеры прошли обучение работе по ней. Для использования этой технологии на новых физических принципах, шейпинг-тренеры должны пройти дополнительное обучение, иметь соответствующую квалификацию МФШ.
  • В шейпинг-залах, клубах, студиях, в которых не культивируют «Шейпинг для старших», занятия проводятся по индивидуальным договорам между заинтересованными занимающимися и шейпинг-тренерами, имеющими соответствующую квалификацию МФШ. Справки: office@shaping.org


АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

Активное долголетие — это одно из важнейших направлений в современном шейпинге и во всей мировой оздоровительной физической культуре в целом.

В возрастную категорию 50+ вступило поколение, с которого начался культурный феномен XX века - ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Эти умные люди хотят и дальше продолжать жить здоровой, красивой, насыщенной жизнью, чувствуя себя активными членами общества, а не его балластом.

За 30 лет в шейпинге был накоплен богатый опыт занятий с людьми зрелого возраста, который преобразован в новейший оздоровительный шейпинг для активного долголетия.





КРАСОТА, КАК АНТИВОЗРАСТ

Это фирменное направление современной шейпинг-системы для возрастной категории 50+.

Как известно, главный принцип всей шейпинг-системы - Красота. Красота как непременный атрибут Совершенства, как процесс его формирования, как единая совокупность движения и формы, выступающая универсальной мерой совершенного и благополучного Человека. И это в полной мере относится для возрастной категории 50+. Продолжение стремления этих людей к Красоте и в их возрасте гарантированно приведет их к пользе. Стремясь поддерживать форму своих тел максимально красивой, они с учетом своих индивидуальных особенностей подберут для себя оптимальный для их физического, психического и социального благополучия уровень двигательной активности, эмоциональный, ментальный, духовный строй своих мыслей и образ жизни в целом.

Следить за своим физическим телом, за своими «тонкими» телами, поддерживать их красивыми с помощью физических упражнений, рационального шейпинг-питания, приемов и средств ухода за внешностью, современных психогигиенических технологий - всё это составляет методический арсенал шейпинг-направления КРАСОТА, КАК АНТИВОЗРАСТ.




ШЕЙПИНГ ДЛЯ СТАРШИХ

Шейпинг для старших – современная наукоёмкая оздоровительная технология и сопровождающая её видео шейпинг-программа, ориентированные на возрастную категорию 50+, которые:

  • формируют у занимающихся позитивный образ будущего, в котором впереди активное долголетие и молодость внешнего вида, а не безрадостная безысходность старости;
  • снижают у занимающихся риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Для здоровья тела человеку важны рациональное питание, правильные по направленности и нагрузке физические упражнения, душевный покой, основанный на мыслях о хорошем, что согласно медицинской статистике значительно снижает риск возникновения у человека опасных для его жизни заболеваний сердца и сосудов;
  • помогают женщинам победить приступы депрессии, а у подверженных депрессии сердечные приступы случаются вдвое чаще;
  • снижают вероятность развития деменции, так как физические упражнения поддерживают нормальное мозговое кровообращение, снижают кровяное давление, чем защищают мозг занимающихся от развития старческого слабоумия;
  • снижают риск опасных для пожилых людей (и особенно для женщин) остеопороза и отложений солей в суставах.

Регулярные занятия Шейпингом для старших позволят гарантированно снизить избыточный вес тела и содержать фигуру в эстетичном порядке, что значительно улучшит физическое самочувствие женщины, работу её эндокринной системы, будет способствовать улучшению у неё настроения и жизненного оптимизма в целом.

ПИТАНИЕ В ШЕЙПИНГ-СТИЛЕ

Новейшая инновационная технология в науке о здоровом шейпинг-питании, разработанная МФШ для женщин возрастной категории 50+.

Её отличительными особенностями являются:

  • традиционный научный подход в понимании рациональности питания для соответствующего возрастного периода жизни человека;
  • оптимизация общей калорийности пищевого рациона занимающихся шейпингом женщин 50+ для задач увеличения периода их активного долголетия;
  • рационализация количества и качества пищевых ингредиентов в питании человека для максимально длительного сохранения молодости и эстетичности его внешнего вида;
  • учет индивидуальных особенностей женщин, занимающихся Шейпингом для старших, для успешности достижения ими целей этой оздоровительной технологии;
  • использование инновационных технологий на новых физических принципах в питании женщин 50+.

Насколько эти вышеприведенные шейпинг-подходы эффективны?

Конкретные примеры – лучший ответ на этот вопрос:

ОБРАЗ БЕЗ ПРОМАХОВ 50+

Шейпинг не был бы шейпингом, если бы не предложил своим поклонницам 50+ новую технологию создания привлекательного внешнего образа при помощи средств и приёмов, которые женщины используют для этих целей вот уже многие тысячи лет, прошедших со времени изобретения духов, приёмов и средств для макияжа.

Методисты МФШ приготовили женщинам 50+, занимающимся Шейпинг-ПРО, технологию «Образ без промахов 50+», учитывающую особенности женщин именно этого возраста.

Технология может быть использована в шейпинг-клубах, где тренеры прошли обучение и подготовку по работе с ней.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ НАУЧНОЕ ИСКУССТВО

Для возрастной категории 50+ эта инновационная оздоровительная технология, на которую в Российской Федерации было выдано сразу несколько патентов в области медицины, разработанная методистами МФШ с большим коллективом ученых из МКУ, используется как эффективное средство для:

  • снятия возникших состояний напряжения, нервных срывов, депрессий;
  • формирования познавательного стремления к новому, интересному, важному для человека;
  • позитивного планирования будущего периода жизни с интеллектуальным и творческим его содержанием;
  • эффективной профилактики деменции.

Технология может быть использована в шейпинг-клубах, где тренеры прошли обучение и подготовку по работе с ней.

ШЕЙПИНГ-SP

Шейпинг SP–современная наукоёмкая оздоровительная психогигиеническая концепция и реализующая ее шейпинг-технология для сохранения молодости человека.

Стресс – одна из надёжно установленных наукой причин, ускоряющая процесс старения организма человека на фундаментальном биологическом уровне. Активная реакция генов, реагирующих на стрессовые нарушения обменных и энергетических процессов, помимо накопления в организме активных агентов, запускающих механизм повреждения клеток, ускоряет процесс старения организма.У подверженных регулярным повреждающим стрессам людей, организм как бы проживает положенную жизнь быстрее. Было установлено, что у испытывающих регулярный повреждающий стресс, концевые участки хромосом – теломеры (по ним судят о реальном биологическом возрасте человека) укорачиваются быстрее, вследствие чего биологический возраст женщин, регулярно испытывающих повреждающий стресс, больше, чем у не обремененных такими стрессами.

Поэтому профилактика и купирование следствий повреждающих организм стрессов – это надежное и эффективное средство в профилактике старения, в длительном сохранении молодости женщин.




Дополнительная информация



Современная шейпинг-система. Обновление 2019






 
Рейтинг@Mail.ru
Междунаpодная Федеpация Шейпинга, 1991–2019    

Email: office@shaping.org    
 
          При любом использовании материалов сайта ссылка на SHAPING.RU обязательна.